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試合での緊張をパワーに変える逆腹式呼吸2025年11月01日鍼灸師 鈴木カズトのブログ･･･uto33)試合前、緊張で体が固まる。呼吸が浅くなって、力が入らない。頭･･･・不安を和らげる呼吸を深くする横隔膜の動きを活性化する自律神経を整え･･･- 朝スッキリ起きられないのは?なんで?2025年10月17日seitaihisuiのブログ･･･交感神経が優位になります。2️⃣ 深い呼吸をすること浅い呼吸のままだと、･･･酸素が届かず、眠気が続きます。横隔膜を動かす深い呼吸で、脳を目覚めさ･･･
- 心臓と血液循環2025年10月10日girl2014_study･･･理してみました。 どなたかのお役に立ちますように! 今日のおまけ【腹式呼吸:横隔膜の動き】は予習ナビでほっしー先生が実験してくださったのでイメージ･･･
- 体験することの大切さ(ベッド編)2025年07月26日介護のあれこれ発信者･･･をしやすい体制を作ることができる ・呼吸及び循環器系への負担が軽減する･･･減する ※ギャッチアップにより横隔膜の圧迫が軽減するため 機･･･
- 呼吸訓練2012年09月15日egao-trick-0r-treatのブログ少し前のログに『呼吸が苦しい』と書いた私はそれが心臓が悪いせいにしてた･･･どこかで諦めていたそんな時に言われたのが ひぐぴょんさんの『横隔膜も鍛えない･･･
- ️「正しく恐れる力」シリーズ⑮ ― 呼吸編:1日2万回の“命のリズム"を整える ―2025年11月09日本来のあなた・・明確にしませんか?京都府福知山市でコーチングをしている「たくげん」のブログ･･･います。私たちは1日におよそ 2万回 呼吸をしています。しかし、その「呼･･･優位になります。✅ 深くお腹(横隔膜)をしっかり動かして、肺の下まで･･･
- 咳が続く、そんな時に要注意! | 豊橋の腰痛専門整体院えんぎ堂2025年11月09日豊橋･豊川/東三河の笑顔になる腰痛専門整体院えんぎ堂･･･肋骨・胸郭の固さ ↓ そうなると今度は呼吸が浅くなってしまう ↓ 酸素供･･･もします。 また、咳によって横隔膜の固さも出てきてそれが股関節の固･･･
- 「腑に落ちない」2025年11月09日raishou0915のブログ･･･、三焦は、上中下の三つに分かれ、上焦は横隔膜より上部、中焦は上腹部、下焦は･･･部、下焦はへそより下部にあり、呼吸・消化・排泄をつかさどる器官です･･･
- 免疫力を上げて元気な冬を迎えよう!シニアキックのすすめ2025年11月08日akiaki1985-2020のブログ･･･シュさせてくれます。3.姿勢改善による呼吸機能の向上 背筋を伸ばし、体幹･･･幹を意識して行うことで、自然と横隔膜の動きが活発になります。深い呼吸･･･
- 肩こりがひどいと太りやすくなる!2025年10月28日新宿御苑前【姿勢・小顔・痩身矯正専門】 美容整体サロンCOCOBODY･･･い肋骨の幅を狭め、出っ張りなどの歪みを整えるため肩こりや姿勢を改善します5.呼吸が深くなる呼吸に合わせて横隔膜が動き、同時に肋骨が膨らんだり縮んだりしま･･･
